Содержание:
Понятие «когнитивный диссонанс» простыми словами – несоответствие, противоречие в разуме человека между какими-либо идеями, верованиями, чувствами. Встречается в философии, психологии, а сейчас всё больше употребляется и в разговорной речи.
Что такое когнитивный диссонанс
Данный термин в 1944 году придумал впервые Фриц Хайдер, а соответствующую теорию сформулировал Леон Фестингер в 1957 г. Когнитивный диссонанс обозначает прерывание гармоничного мыслительного процесса, вызванное некоторым препятствием, например, возникшей противоречивостью идей. Это явление, естественно, создает психологический дискомфорт.
Согласно теории американского психолога Фестингера, индивид, испытывающий неудобство от какого-либо несоответствия, будет стремиться игнорировать его различными путями:
- Снизить степень выраженности этого противоречия.
- Избегать ситуаций, в которых логическое несоответствие наиболее обостряется и проявляет себя интенсивно.
Смысл теории Фестингера заключается в том, что все действия человека, испытывающего внутренний конфликт, направлены на то, чтобы его избежать или сгладить.
Узнайте, как пользоваться интуицией в своих целях.
Читайте про когнитивные функции и их связь с отделами мозга.
Причины несоответствия
Конфликт в разуме человека может возникать по следующим причинам:
- Противоречие прошлого опыта и настоящей ситуации.
- Личное мнение индивидуума конфликтует с убеждениями большинства людей или признанных авторитетов.
- Несоответствие культурным традициям.
- Новое научное открытие, идущее вразрез со старыми представлениями.
- Недостаток информации у данного конкретного индивидуума либо дефицит научных экспериментов в определенной отрасли.
- Инерция мышления (см. Абстрактное мышление).
- Психологические защиты.
- Ошибки логического мышления (см. Игры на логику).
Всем известно, что никотин убивает лошадь, а также про опасность курения для здоровья. Однако недавние научные исследования выявили, что сигареты могут предотвратить болезнь Альцгеймера. Еще один пример противоречия – курение хоть и опасно для здоровья, но позволяет некоторым людям с тяжелым хроническим заболеванием – язвенным колитом – оставаться в ремиссии. Бросая сигареты, пациенты часто получают обострение.
Также все знают, что в продуктах животного происхождения содержится большое количество холестерина. Однако у строгих вегетарианцев его уровень повышается, несмотря на отсутствие поступления извне. Сейчас известно, что при таком рационе люди недополучают витамин В12, который снижает уровень вредного жира.
Широко распространено утверждение, что физическая активность способствует здоровью и долголетию, а малоподвижный образ жизни, напротив, снижает ее качество и продолжительность. Однако Уинстон Черчилль, будучи курильщиком и ленивым увальнем, прожил до 90 лет, как и Фидель Кастро, смоливший сигары.
В психологии избегание когнитивного диссонанса – это пассивная защита от депрессии: информация, которая человека травмирует, не допускается им до своего сознания. Психологам известны факты, когда человек подгоняет свои убеждения под поступки, чтобы их оправдать. Существуют различные тесты на когнитивный диссонанс.
Одна из причин избегания факта несоответствия, противоречия – инертность мышления. Людям тяжело менять свои убеждения, так как головной мозг «не любит» затрачивать энергию на объяснение данностей, противоречащих традиционному укладу.
Как справиться с психологическим дискомфортом?
Состояние когнитивного диссонанса приносит сильный психологический дискомфорт и тревожность, в результате чего повышается выработка гормонов стресса. Человек должен приспособиться к новой информации. Люди справляются с этим явлением разными способами:
- Снижают значимость одного из фактов, обесценивают его, ставят под сомнение, пользуются приемами черной риторики, демагогии.
- Изменяют отношение к ситуации.
- Признают свои ошибки, принимая новую для них информацию, корректируют поведение в соответствии с ней.
- Разрывают отношения с манипуляторами.
Третья стратегия – наиболее выигрышная, однако подходит не к каждой ситуации и не для любого человека. Психологическая защита, фильтрация неудобоваримой информации предотвращает травматизацию индивидуума, но не решает проблем, зачастую провоцирует появление новых, более сложных.
Узнайте, что такое наглядно-действенное мышление: развитие у детей и взрослых.
Прочитайте про аналитические способности и способы их развития.
Читайте, кто такие визуал, аудиал, кинестетик: характеристика людей и пути восприятия информации.
Конфликты разума могут быть инструментом научного прогресса. Однако они же являются причиной психических расстройств у лиц, склонных к шизофрении и другим заболеваниям. Чтобы избежать стресса и депрессий, разобраться в сложившейся ситуации, рекомендуют обращаться к психотерапевтам.
напишите вопрос в форме ниже:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
