Эргофобия: почему человек боится работать

Эргофобия Эргофобия – это боязнь работать и выполнять действия, для которых необходимы волевые усилия. Людей, имеющих данную особенность, называют лентяями, тунеядцами, прокрастинаторами. Но причины проблемы не так просты, как это кажется на первый взгляд.

Симптомы

Эргофобия – это необъяснимый, иногда даже самим человеком, страх работы. Он заставляет больного сидеть дома, мешая социализации и достижению успеха в жизни. Симптомы эргофобии:

  1. Прокрастинация (откладывание дел).
  2. Утром возникает тошнота, головная, зубная боль, слабость, панические атаки. Человек начинает искать у себя серьезные болезни и ходить по врачам.
  3. Депрессивное состояние.
  4. Увиливание от служебных обязанностей.
  5. Появление зависимостей: алкогольная, наркомания, булимия.
  6. Отказ от более высокой и ответственной должности.

Иногда человек настолько боится работы, что начинает одалживать деньги, попрошайничать, прибегать к преступлениям. Депрессия и раздражительность – следствия подобного образа жизни.

Как научиться работать быстроУзнайте, что такое акцентуация личности: типы характера по Леонгарду и Личко.

Прочитайте, как можно повысить свою работоспособность: 6 простых шагов.

Причины эргофобии

Психическое отклонение может возникать по разным поводам, как психологическим, так соматическим:

  1. Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, боязнь ответственности и ошибок.
  2. Наличие хронических заболеваний: язва желудка, цирроз печени, недостаточность надпочечников и щитовидной железы, вирусные инфекции, приводящие к быстрому утомлению.
  3. Негативный опыт работы в прошлом, проблемы с начальником, буллинг (травля) в коллективе.
  4. Психические нарушения: шизофрения, биполярное аффективное расстройство в депрессивной фазе, хроническая депрессия.
  5. Нервное истощение.
  6. Нарушение сна.
  7. Беременность, предменструальный синдром.
  8. Нездоровый перфекционизм мешает выполнять работу.
  9. Нерегулярное и несбалансированное питание.

Высокий уровень тревожности может быть вызван семейными проблемами, а также профессиональными обязанностями, требующими особой ответственности. Этим часто страдают врачи-хирурги, инженеры, авиадиспетчеры.

Хронические соматические заболевания вызывают слабость, снижение давления, недостаточный прилив крови к голове. Вялотекущие вирусные инфекции, низкий уровень гормонов надпочечников может привести к снижению работоспособности.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки приводит к раздражению блуждающего нерва, и артериальное давление снижается. Из-за нехватки питательных веществ и кислорода страдает в первую очередь головной мозг. Вследствие сильных болей человек боится приемов пищи, голодает, результатом чего становится гипогликемия. Болезни печени (гепатит, цирроз) дают сильную утомляемость.

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железой даже при субклинической форме ведет к снижению обменных процессов. Мысли останавливаются в голове. Из-за этого тяжело выполнять умственную работу.

Причины эргофобииНадпочечниковая недостаточность – причина снижения артериального давления и общей гипоксии организма. Люди страдают от низкого АД, мыслительные процессы идут тяжело. Утреннее время – самое трудное, часто у пациентов проблемы со сном, беспокоит сонливость или бессонница. Беременность, предменструальный синдром могут приводить к астении, тошноте, из-за чего работать становится трудно.

Расстройства психики также способны породить эргофобию. Депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза характеризуется общей утомляемостью, замедлением речи, апатией, длительным сном (иногда 12 часов и более). Поэтому толку от такого работника не будет.

Восстановление работоспособности случается при маниакальной фазе биполярного расстройства. Человек буквально перевыполняет трудовой план, становится говорливым, веселым, спит мало. Однако наступление депрессии, нервного истощения и эргофобии при таком режиме неизбежны. Причина биполярного расстройства – сбой в синтезе нейромедиаторов дофамина, серотонина, норадреналина.

 

Диагностика и лечение эргофобии

Для исключения соматической патологии рекомендуется сдать анализы на гормоны щитовидной железы – Т3, Т4, ТТГ, надпочечников – кортизол. Состояние печени определяют по трансаминазам – АлТ, АсТ, билирубину, УЗИ. Для исключения душевных расстройств необходимо посещение психиатра.

Методы лечения эргофобии:

  1. Когнитивно-поведенческая психотерапия.
  2. Терапия соматических болезней.
  3. Антидепрессанты, нормотимики.
  4. Массаж, релаксация.
  5. Прием адаптогенов.

Лечение эргофобии – проблема комплексная. Необходимо повышать общий тонус организма, а также работать с психотерапевтом, психологом, исследовать негативный опыт, находить пути решения проблем. Иногда помогает смена сферы деятельности.

Для повышения работоспособности при адреналиновой усталости (нервном истощении, пониженном давлении) используют адаптогены: левзею, аралию манчжурскую, женьшень, элеутерококк. Принимают в утреннее время.

При недостаточности надпочечников эндокринологи назначают небольшие дозы стероидных гормонов утром: Дексаметазон, Преднизолон. Они тонизируют организм и борются с усталостью. Для улучшения сна невропатологи выписывают Донормил, Мелатонин, настой шишек хмеля, валериану, мелиссу.

Шесть шляп мышленияВсе про метод «Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно: научись мыслить продуктивно.

Узнайте, как избавиться от агорафобии: диагностика и терапия.

Читайте про аэрофобию: что это такое, почему возникает и как от нее избавиться.

При патологиях щитовидной железы врач назначает гормональную заместительную терапию. Для улучшения работоспособности и борьбы с эргофобией при субклиническом гипотиреозе применяют препараты йода, селен.

Лечение биполярного расстройства проводит психотерапевт, психиатр. Назначают нормотимики и антидепрессанты, улучшающие настроение, повышающие работоспособность, уровень нейромедиаторов в нервных окончаниях.

Заключение

Эргофобия возникает не на пустом месте, а на фоне психологических проблем, астенического синдрома, психических расстройств. Иногда причина кроется в неподходящем графике или виде деятельности. Как преодолеть страх, смотрите в видео.

Внимание!
Специалист израильской клиники может Вас проконсультировать -
напишите вопрос в форме ниже:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?

Головной мозг © 2014 - 2018 Карта сайта Условия использования