Почему болит голова после физических нагрузок

Головная боль при физической нагрузке Головная боль при физической нагрузке – результат перенапряжения. Склонны к данному явлению больные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые люди. При этом боли у этой категории вызывает даже незначительная физическая нагрузка в виде работы по дому, ходьбы по лестнице. Снижение устойчивости к физической нагрузке, проявляющееся в пульсировании в области макушки и висков (см. Пульсирующая боль в голове), наблюдается при легочных заболеваниях. Головная боль, спровоцированная физической активностью, может пропадать после прекращения нагрузки, либо после отдыха от нее.

Причины болей от физической нагрузки

Почему болит голова после физических нагрузок? При мышечной активности ускоряется обмен, повышается потребность организма в глюкозе, кислороде и энергии. Некоторые заболевания, вследствие которых снижается интенсивность обмена веществ, либо нарушается кровообращение и газообмен, ведут к кислородному голоданию и головным болям. Если при физических нагрузках болит голова, причины могут быть следующие:

  1. Заболевания сосудов и сердца: ВСД, ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз аорты, сонных артерий.
  2. Болезни бронхо-легочной системы: обструктивный бронхит, пневмосклероз, эмфизема.
  3. Заболевания кроветворной системы: анемия.
  4. Ожирение, эндокринные проблемы.
  5. Плохая физическая подготовка.
  6. Наличие острого заболевания инфекционно-воспалительного характера.
  7. Остеохондроз.
  8. Заболевания лор-органов: воспаление придаточных пазух носа.
  9. Черепно-мозговые травмы.
  10. Воспаление мозга и его оболочек (см. Арахноидит).

Исследование сосудов мозгаУзнайте как проверить сосуды головы и шеи: методы диагностики, показания к исследованию

Что такое ангиография сосудов головного мозга? Подготовка к обследованию и его проведение.

Если болит голова от физических нагрузок, возможно человек  не толерантен к кислородному голоданию (гипоксии) в силу различных хронических заболеваний. Плохая устойчивость к физической нагрузке – частая проблема новичков. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. В противном случае возможны нежелательные последствия. Головная боль после физической нагрузки, тяжесть в области сердца и печени, одышка могут застать врасплох нетренированного человека.

Сердечно-сосудистая система

Гипоксическое состояние во время физической нагрузки возникает по причине превышения потребности в кислороде крови. Необходимо, чтобы эритроциты отдавали кислород клеткам достаточно быстро. Если сердце не может обеспечить своевременную доставку биологического окислителя в нужном объеме, появляются боли в разных частях тела: в мышцах, внутренних органах, голове. Роль сосудов разных диаметров не может быть переоценена, так как они регулируют поступление кислорода и глюкозы в клетки организма. От их состояния во многом зависит эффективность метаболизма интенсивно работающих клеток.

Толерантность (устойчивость) к физической нагрузке снижается при гипертонической болезни, симптоматической гипертензии, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Заболевания сосудов, такие как атеросклероз сонных и мозговых артерий, васкулиты (волчанка) также нарушают кровообращение и приводят к спазму (стойкому сужению) или расширению сосудов головы. Это приводит к тому, что болит голова после физических нагрузок.

Важно! Физическая активность даже в умеренных дозах может провоцировать приступ мигрени у людей склонных к ней.

 

Заболевания дыхательной системы

Хронические заболевания легких, либо острые пневмонии вызывают нехватку кислорода, приводящую к спазму сосудов, в том числе головы. Это приводит к боли. Пневмосклероз характеризуется замещением функционально активной ткани легких грубой (рубцовой) соединительной тканью. Соответственно, снижается подвижность легких, поглощение кислорода из атмосферного воздуха, а вместе с этим и сатурация крови.

Болезни органов дыханияСатурация – насыщение гемоглобина кислородом. Падает насыщение крови при хроническом обструктивном бронхите, бронхиальной астме, эмфиземе легких. Последнее заболевание характеризуется повышением воздушности легочной ткани, однако это также ухудшает оксигенацию крови.

Острое воспаление легких (пневмония) — одна из причин, вызывающих головную боль при физической активности. При воспалительных заболеваниях выделяются биологически активные вещества, вызывающие реакцию сосудов (чаще их расширение). При этом снижается давление, что нарушает кровообращение в головном мозге.

Анемия и эндокринные заболевания

Анемия характеризуется снижением числа красных кровяных клеток, либо уменьшением содержания гемоглобина в крови. Это вызывает нехватку кислорода, к которой чувствителен головной мозг. Болезни, связанные с гормональной активностью, также могут вызвать головные боли после физических нагрузок и во время них.  Особенно это касается гипертиреоза и сахарного диабета. При гипертиреозе повышается выработка тироксина и трийордтиронина, что влияет на сердечную деятельность, вследствие чего повышается кровяное давление и учащается пульс. При физической нагрузке обмен веществ ускоряется, давление растет, что приводит к головным болям.

Сахарный диабет первого и второго типов характеризуются повышенной выработкой кетоновых тел, которые накапливаются в крови и вызывают ацидоз, негативно влияют на сосуды малого диаметра – капилляры. При этом возникают головные боли, усиливающиеся при физической нагрузке. Гиперактивность надпочечников, выделение ими таких гормонов, как альдостерон и кортизол, приводит к повышению давления, а вместе с этим и к появлению головных болей.

 Хронические или острые воспалительные заболевания

Острые респираторные заболевания сами по себе способны вызывать головные боли и повышение температуры тела. Вместе с физической нагрузкой симптомы могут усиливаться. Менингит, арахноидит, энцефалит – острые заболевания, способные вызывать головные боли как отдельно, так и в сочетании с физической нагрузкой. Воспаление пазух в голове при физической активности приводит к колебанию жидкости в полостях и вызывает боль как результат раздражения тройничного и других чувствительных нервов.

Шум в ушах и головокружениеУзнайте, почему появляются блики в глазах при нагрузках. Как лечить патологию.

Что делать, когда болит голова: какой доктор поможет, кто назначает лечение? Читайте в статье.

Знаете ли вы, почему появляется шум в ушах и головокружение при нагрузках? Узнайте о причинах симптомов и способах лечения.

Черепно-мозговые травмы и остеохондроз

При сотрясении или ушибе мозга возможны головные боли, усиливающиеся при наклоне головы и других физических нагрузках. Поражение шейного отдела позвоночника может вызывать боли в голове и головокружение. При физических нагрузках неприятные ощущения могут усилиться.

В заключении стоит отметить, что головная боль не появляется просто так. Этот симптом может говорить о различных патологиях, начиная от нарушения работы сердечно-сосудистой системы до опухолей головного мозга. При появлении головных болей при физической нагрузке и после нее необходимо обратиться к неврологу и установить точную причину.

Внимание!
Специалист израильской клиники может Вас проконсультировать -
напишите вопрос в форме ниже:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?