Синдром геймера: так ли безопасны компьютерные игры?


Синдром геймераСиндром геймера – совокупность симптомов, вызванных зависимостью человека от компьютерных и видеоигр. Расстройство включает проблемы с суставами, позвоночником, нервной системой и внутренними органами, психической сферой. Характеризуется также выключением человека из жизни семьи. Болезнь геймера, симптомы которой описаны ниже, может привести к переутомлению и, в ряде случаев, даже к смерти.

Причины патологии

Болезнь геймера – что это? Эта проблема, появившаяся сравнительно недавно, стала распространенной приблизительно лет 20 назад. Связана она с массовым увлечением сетевыми и несетевыми компьютерными и видеоиграми.  Распространение компьютерных клубов сыграло не последнюю роль в эпидемии этой зависимости.

Психологи считают, что причиной увлечения виртуальными мирами является желание людей отвлечься от жизненных проблем. Геймерство можно рассматривать как способ эскапизма, т.е. бегства от действительности. Эта зависимость часто вызвана личностными и семейными проблемами, возможно, нарушениями в социальной сфере.

Эскапизм – способ справиться с депрессией, не допустить нервного истощения. Однако геймерство может приводить к новым проблемам и порочный круг замыкается. Нередко игроманы вкладывают деньги в прокачку виртуальных персонажей, то есть становятся донатами. Это может приносить материальные проблемы в семье и разлад отношений.

Блики в глазахУзнайте, что принимают при вегето-сосудистой дистонии. Рекомендуемые группы препаратов.

Почему появляются блики в глазах, вы узнаете здесь.

Симптомы болезни геймера

Основными признаками болезни геймера считаются:

  1. Нервное переутомление и проблемы с весом.
  2. Расстройство сна – так называемая его инверсия, т.е. бессонница ночью, сонливость днем.
  3. Чрезмерная возбудимость нервной системы, раздражительность, либо, наоборот, апатия.
  4. Боль в суставах, вызванная нахождением в одной и той же позе. Спазм мышц сгибателей-разгибателей пальцев. Туннельный синдром (карпального канала) – боли в запястьях. Бурситы, тендовагиниты.
  5. Проблемы с потенцией, вызванные нарушением циркуляции крови в органах малого таза вследствие длительного сидения на стуле или в кресле.
  6. Растяжение мочевого пузыря. Проблемы с кишечником – запоры.
  7. Воспаление желудка, потеря аппетита.
  8. Нарушение зрения.

Чрезмерное увлечение компьютерными играми приводит к малоподвижному образу жизни, застою в лимфатической и кровеносной системе. У людей, склонных к лишнему весу, увеличивается масса тела за счет жировой ткани и лимфатических отеков.

Поражается также опорно-двигательный аппарат. Нарушается работа мышц, которые спазмируются, могут возникать тендовагиниты – воспаления сухожильных влагалищ. Появляются воспаления в суставных и надсуставных сумках – развиваются бурситы. Синдром карпального канала – частая проблема у геймеров, проявляющаяся в непрерывной боли в лучезапястном суставе. Долгое сидение на стуле способствует раннему образованию грыж дисков позвоночника, что вызывает боли и мышечные спазмы спины.

Болезнь геймера проявляется и в кожных проблемах, таких как дерматит и воспаление потовых желез. На коже ладоней может развиваться инфекция, вызванная кишечной палочкой или золотистым стафилококком. Избыточное потоотделение при напряжении в ходе игрового процесса провоцирует развитие болезнетворных организмов на поверхности кожи.

Нарушение зрения также характерно для компьютерной зависимости. Долгое наблюдение за декорациями на игровом экране способствует развитию близорукости и спазму аккомодации.

Симптомы болезни геймераУ геймеров часто повышена нервная возбудимость, но вследствие нервного истощения и отсутствия сна возможна и заторможенность. Раздражительность возможна при попытке родственников и близких отвлечь человека от игрового процесса.

Нарушение сна может быть вызвано как нервным перевозбуждением от игры, так и чрезмерным времяпрепровождением за компьютером. В результате чего возможна бессонница ночью и сонливость днем, вызванная дефицитом сна. Недостаток полноценного отдыха отражается на успеваемости ребенка в школе, а у взрослого на карьерном росте.

Важно! Игровая зависимость может сочетаться со склонностью к другим патологическим привычкам: злоупотреблению спиртным, табакокурению, пищевому расстройству (волчьему голоду), наркомании.

Отсутствие здорового режима сна и бодрствования вследствие злоупотребления компьютерными развлечениями и видеоиграми оказывает влияние не нервную, кровеносную и эндокринную системы. Могут возникать обмороки, панические атаки – симптомы вегето-сосудистой дистонии. Это нарушение вызвано сбоем в регуляции тонуса сосудов.

Страдает и желудочно-кишечный тракт. Из-за чрезмерного увлечения играми и нерегулярного питания нарушается функция желудка и желчного пузыря. Застой кровообращения в брюшной полости провоцирует развитие расширение вен прямой кишки и геморрой. Могут возникать запоры. На фоне усиленного увлечения компьютерными играми у человека может пропадать аппетит. Это вызывает похудение, иногда истощение.

В мочеполовой системе также возможны сбои, что проявляется задержкой мочи, развитием застойных процессов в предстательной железе у мужчин, болями внизу живота у женщин. Могут возникать циститы и нарушения менструального цикла.

Лечение болезни геймера

Болезнь геймера – это сложная зависимость, в основе которой лежат психологические проблемы. Человеку, страдающему игровой зависимостью, необходимо переключать свое внимание на другие развлечения: прогулки, полезные хобби. Если увлечение компьютерными играми и видеоприставками мешает человеку вести нормальный образ жизни, возможно назначение антидепрессантов. Эти препараты способны снизить апатию и увеличить интерес к жизни, бороться с пищевыми расстройствами (булимией или анорексией).

Беспокойный сонА вы знаете, что дневной сон сокращает жизнь? Узнайте, для кого опасен днвной сон.

О причинах беспокойного сна вы узнаете здесь.

Что такое нейропластичность вы узнаете из этой статьи: http://golmozg.ru/interesno/nejroplastichnost-osnova-zdorovogo-i-zhiznesposobnogo-mozga.html. Как нейропластичность влияет на жизнеспособность мозга.

В случае возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом применяют нестероидные противовоспалительные гели (Кетопрофен, Диклофенак).  При возникновении кожных инфекций используют мази с антибиотиками: Акридерм,Тридерм. Профилактика ухудшения зрения – гимнастика для глаз. Необходимо периодически переводить фокус зрения на дальние предметы. Болезнь геймера – проблема психологического характера. Для ее решения необходима помощь психолога или психотерапевта.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?