Какие препараты и продукты питания улучшают работу мозга?


Таблетки для улучшения работы мозгаПри заболеваниях головного мозга невропатологи выписывают своим пациентам таблетки для улучшения работы мозга. Такие препараты относятся к ноотропным средствам. Основное действие лекарств – улучшение трофики тканей мозга, повышение умственной деятельности, улучшение памяти. По показаниям медикаментозные средства можно применять людям, чья профессиональная деятельность связана с высокими умственными нагрузками.

Эффективные препараты для улучшения работы мозга

К препаратам, которые улучшают работу мозга, относятся:

  • Билообил;
  • Омарон (комбинированное средство);
  • Танакан;
  • Гингко Билоба;
  • Пирацетам (луцетам);
  • Ноотропил;
  • Энцефабол;
  • Глицин;
  • Биотредин;
  • Аминалон.

Средства на основе Гингко Билоба

Все средства, которые содержат растительный экстракт гингко билоба (Танакан, Билобил) активно влияют на процессы обмена веществ. Благодаря полезным активным веществам (флавоноидным гликозидам и терпеноидам), средства улучшают микроциркуляцию. Как следствие, при незначительных неврологических нарушениях у пациентов улучшается память, повышается концентрация внимания.

Препараты на основе гингко билоба не рекомендуют применять пациентам, у которых имеется склонность к кровотечениям, язвенная болезнь, гастрит. Не назначают средства при беременности и лактации. Несмотря на растительное происхождение лекарственных средств, принимают их только по назначению врача. Дозировку лекарств изменяют, если пациенты проходят курс лечения антидепрессантами, антиагрегантами (Аспирин), диуретиками или противосудорожными препаратами.

Подъязычные препараты для улучшения работы мозга

К подъязычным средствам, которые назначают для улучшения работы мозга, относятся Глицин и Биотредин. Такие препараты считают безопасными. Их назначают для улучшения обмена в клетках мозга. Глицин рекомендуется применять здоровым людям при стрессовых ситуациях, длительной умственной нагрузке, расстройствах сна, а также для устранения негативного влияния алкоголя. Прием Биотредина снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает память и умственную работоспособность.

 Популярные ноотропные средства

При стойких неврологических нарушениях прописывают Цинаризин, Пирацетам, Луцетам, Ноотропил, Энцефабол, Омарон. Действие средств направлено на активацию метаболических процессов, улучшение кровообращения, снижение гипоксии в мозговых тканях, улучшение передачи нервных импульсов.

Действие Цинаризина направлено на снижение сосудистого спазма, улучшение кровообращения в ишемизированном участке мозга, снижение вязкости крови. Энцефаболл, помимо того, что улучшает метаболизм, тормозит образование токсических веществ, негативно влияющих на клетки мозга. Средства применяют для симптоматического лечения старческого слабоумия, энцефалопатии, после инсульта.

Важно! Как повысить работу мозга ноотропными средствами должен рассказать врач. Бессистемный прием активных препаратов может нанести непоправимый ущерб клеткам мозга.

Биологические добавки для работы мозга

Существуют не медикаментозные препараты (биологически активные добавки), которые влияют на мозговую деятельность. Перед покупкой таких средств необходимо проконсультироваться с невропатологом, потому что принимать БАДы для улучшения работы мозга необходимо только по рекомендации специалиста. Популярными средствами являются:

  • Креатин;
  • L-Тирозин;
  • L-карнитин;
  • Софора японская;
  • Женьшень;
  • Родиола розовая.

Средства помогают улучшить работоспособность мозга, улучшают трофику нервных клеток, обладают тонизирующим и легким антидепрессивным действием. Дозировки необходимо оговаривать с лечащим доктором.

Продукты, полезные для мозга

Продукты для улучшения работы мозгаПри умственных и эмоциональных нагрузках врачи рекомендуют включить в рацион продукты для улучшения работы мозга. Для того чтобы клетки мозга нормально функционировали, необходимо потреблять пищу, богатую микроэлементами и растительными жирами.

При кислородном голодании полезно включить в рацион продукты, содержащие в своем составе серу. Рекомендуется готовить блюда из картофеля, капусты, моркови. Достаточное количество полезного микроэлемента находится в луке, чесноке.

Необходимо включить в питание для улучшения работы мозга продукты, богатые фосфором. Этот микроэлемент активно участвует в образовании нейронов. К таким продуктам относятся:

  • грецкие орехи;
  • цветная капуста;
  • бобовые;
  • плавленый сыр;
  • творог;
  • тунец;
  • креветки;
  • скумбрия.

Для улучшения микроциркуляции и активации процессов кроветворения рекомендуется включить в рацион продукты с содержанием железа, кальция и цинка. Для восполнения железа полезно кушать:

  • гречку;
  • печень;
  • шпинат;
  • горох;
  • овсяную кашу;
  • орехи (кешью, фисташки, кедровые).

Больше всего кальция содержится в твердом сыре, твороге, молоке, грецких орехах. Цинка много в мясе, бобовых, орехах, овсяной и гречневой крупах. Для нормальной работы мозга необходимо включить продукты с магнием (орехи, морская капуста, тыква).

Совет! Стоит отметить, что творог с добавлением сахара не принесет никакой пользы, так как сахар способствует выведению кальция из организма.

Какие еще продукты улучшают работу мозга? В рацион надо включать пищу, богатую витаминами группы В и Е. Эти витамины стимулируют работу нервной системы, улучшают проводимость нервных импульсов, снижают нервно-психическое напряжение, нервозность, предотвращают головные боли и головокружение.

В заключение стоит отметить, что лекарства, улучшающие работу мозга лучше не принимать без клинических признаков заболеваний нервной системы. В большинстве случаев достаточно провести коррекцию своего рациона, заниматься спортом, ложиться спать не позже 23-00 и больше гулять на свежем воздухе.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью, будьте первым)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?