Как навсегда избавиться от симптомов вегето-сосудистой дистонии?


Вылечить ВСДВегето-сосудистая дистония – диагноз довольно распространенный среди детей, подростков и взрослых. При ВСД нарушается работа вегетативной нервной системы, в результате чего теряется равновесие внутри организма человека. Множество органов и систем начинают работать не слаженно, что и приводит к появлению различных симптомов, таких как ускоренное сердцебиение, головокружение, усталость, потливость, бросание то в жар, то в холод, депрессии, раздражительность. В связи с ухудшением самочувствия, многие задают вопрос: «Как вылечить ВСД?».  

Методы лечения ВСД

При упорном лечении и соблюдении всех рекомендаций можно избавиться от этой болезни. Поскольку ВСД рассматривается, как неспособность человека к адаптации в окружающей среде, существует целый комплекс мероприятий, направленный на избавление от этого заболевания. Он включает:

  • корректировку образа жизни (соблюдения режима сна, отдыха и труда, правильное питание, избавление от стрессов и нервных перенапряжений, медитация);
  • лечение медикаментами (прием седативных средств и антидепрессантов);
  • лечение народными средствами, в частности, употребление успокаивающих отваров, настоев для очищения сосудов и нормализации работы сердца (пустырник, зверобой, боярышник);
  • лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры;
  • консультирование у психолога.

Стоит отметить, что медикаменты и травы оказывают в большей степени вспомогательное действие, в то время как консультации с психологом, нормализация образа жизни и лечебная физкультура непосредственно помогают избавиться от ВСД.

Какой врач лечит ВСД? При симптомах ВСД можно обратиться к терапевту, но, скорее всего, он сразу направит к невропатологу, поскольку именно тот подскажет, как вылечить вегето-сосудистую дистонию.

Важно! Часто появление ВСД связано с чрезмерными психическими перенапряжениями, эмоциональными проблемами, поэтому консультация психолога необходима многим больным.

А как избавиться от ВСД самостоятельно без помощи врачей? Если поставлен диагноз ВСД, то справиться с его симптомами можно при помощи лечебной физкультуры. Упражнения помогут повысить работоспособность и натренировать организм, чтобы при различных физических нагрузках симптомы ВСД не проявлялись.

Важно! Все упражнения лечебной физкультуры нужно выполнять медленно и плавно.

После просмотра видео можно узнать, как бороться с ВСД при помощи йоги.

Рассмотрим рекомендации, которые подскажут, что делать, когда появляются приступы ВСД:

  1. Для купирования приступа рекомендуют принять 1 таблетку Реланиума (по рекомендации врача).
  2. При стрессах и депрессии можно применять менее сильные препараты. Рекомендуют принять 20 капель Валокардина.
  3. Выполнить дыхательную гимнастику с медленным и глубоким вдохом.

Рекомендации для быстрого излечения от ВСД

Победить ВСДНаконец-то врачи нашли ответ, как победить ВСД. Главное в лечении, не прием медикаментов, а закаливание организма и нормализация образа жизни. Для лечения ВСД необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Организовать правильный режим труда и отдыха. Отдых – это лучшее средство при ВСД, когда человек может расслабиться и забыть обо всех переживаниях, ведь во время отдыха нормализуется нервная система.
  2. Организовать здоровый образ жизни. Нужно избавиться от вредных привычек, проводить больше времени на свежем воздухе, а не у телевизора. Спать не менее 8 часов в сутки, ведь здоровый сон также положительно влияет на нервную систему.
  3. Соблюдать диету. При ВСД нужно отказаться от крепкого чая и кофе, заменить животные жиры растительными, а также уменьшить потребление солений. Положительно на организм человека влияет употребление продуктов, которые содержат большое количество магния и калия.
  4. Заниматься лечебной физкультурой. Занятия являются одновременно и профилактическим, и лечебным средством от ВСД. Благодаря физическим упражнениям организм становится устойчивым к нагрузкам. Очень полезны прогулки пешком и туризм.
  5. Хотя бы раз в год отдыхать в санаториях или лечебных курортах. Морской воздух, климат, лечебные грязи быстро помогут почувствовать себя здоровым.
  6. Проводить сеансы фитотерапии для нормализации сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Вывод

Дополнительно при всех признаках нарушения вегетативной системы можно обратиться в больницу для посещения сеансов физиотерапии, например, электрофореза, ультразвука или индуктотермии. Для избавления от психологических проблем лучше всего посетить психолога.

Можно ли вылечить ВСД медикаментозными средствами? Такое расстройство вегетативной системы, как дистония является вторичным, поэтому благоприятный прогноз зависит от успешного лечения неврологических заболеваний. Только выполнение всех рекомендаций в комплексе и помощь квалифицированных специалистов поможет навсегда забыть обо всех симптомах ВСД.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью, будьте первым)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?