Как навсегда вылечить гипертонию: руководство к действию


Как вылечить гипертониюВопрос «как вылечить гипертонию» рано или поздно встречается у всех, кому врачи поставили неутешительный диагноз. Повышенное давление не только опасно такими грозными осложнениями, как инфаркт и инсульт, но и просто мешает жить активной жизнью. Особое место в медицине занимает лечение гипертонии у пожилых людей, которые страдают целым «букетом» сопутствующих заболеваний.

Победить гипертонию можно. Но лекарством станет не волшебная пилюля, а ежедневная работа над собой. Главные союзники в нормализации давления – это здоровый образ жизни и правильное питание.

Какой врач лечит гипертонию?

Можно ли вылечить гипертонию самостоятельно? Или для этого потребуется квалифицированная медицинская помощь? Конечно, без помощи медиков не обойтись. Диагноз «гипертония» выставляется терапевтом, если при измерении давления тонометром как минимум трижды давление оказывается 140/90 мм рт.ст. При наличии соответствующих жалоб со стороны внутренних органов (боли в сердце, снижение зрения, забывчивость и др.) может потребоваться консультация:

  • кардиолога;
  • невропатолога;
  • окулиста.

Но правильным ответом на вопрос: «Какой врач лечит гипертонию?», остается все же терапевт или кардиолог. Именно он составляет индивидуальный план лечения, включающий:

  • рекомендации по образу жизни;
  • составление диеты;
  • подбор препаратов, снижающих давление;
  • советы, как лечить гипертонию в домашних условиях;
  • определение частоты визитов в поликлинику для осмотра.

Методы лечения гипертонии

Часто высокое давление – это результат нашего образа жизни: стрессы, курение, постоянный недосып. Организм буквально работает на износ. Излечима ли гипертония в таких условиях? Нет.

Коррекция образа жизни

Поэтому важно остановиться и подумать о своем здоровье:

  • бросьте курить;
  • откажитесь от алкоголя;
  • наладьте режим дня;
  • не нервничайте;
  • избавьтесь от лишнего веса;
  • добавьте в свою жизнь немного спорта (только после консультации с врачом).

Этот метод лечения гипертонии самый долгий и тяжелый, ведь в нем происходит борьба с самим собой. Но он самый действенный. Около 27% пациентов с диагностированной гипертонией первое степени, изменивших свой образ жизни, в течение полугода достигают нормальных цифр давления и полностью излечиваются от заболевания.

Диета

Метод лечения гипертонииДиета при гипертонии направлена на избавление от лишней жидкости в организме и снижение холестерина. Врачи рекомендуют:

  • снизить количество жирной пищи: под запретом сало и жирное мясо, все жареные на масле блюда, копчености, колбасы и сосиски, твердые сорта сыра;
  • уменьшить количество потребляемой соли до 3 г в день (приблизительно ½ чайной ложки без горки). Избыток соли задерживает воду и провоцирует повышение давления;
  • соблюдать питьевой режим: пить 1,5-2 л чистой не газированной воды в день.

Рекомендации! Основу рациона при диете, снижающей холестерин, должны составлять овощи, белое мясо, рыба, обезжиренные молочные продукты и фрукты. Питаться лучше часто, но небольшими порциями. Это будет способствовать снижению лишнего веса.

Обязательно ли пить таблетки?

Чаще всего для нормализации давления врачи назначают таблетки, причем предупреждают, что пить их нужно каждый день, не пропуская. Не стоит игнорировать эти рекомендации.

Совет! Регулярный прием лекарств держит гипертонию под контролем, и не допустит развития криза – тяжелого состояния с резким подъемом давления, головной болью, слабостью, тошнотой и рвотой.

Но и самостоятельно назначать себе лекарства от давления крайне опасно: то, что хорошо подходит соседке или знакомому, у вас может вызвать ухудшение состояния. Существует более десяти групп препаратов для лечения гипертонии, и подбором средства и его дозировки должен заниматься врач.

Пожилым пациентам с повышенным давлением чаще всего назначают мочегонные средства (Лазикс, Индап), препараты из группы ингибиторов АПФ (Энап, Каптоприл) и бета-блокаторы (Коронал). Лечение гипертонии у молодых должно быть направлено на борьбу с причиной состояния (гормональные нарушения, пороки развития сердца и сосудов, заболевания почек).

Подводя итоги

Существует масса рецептов лечения гипертонии с помощью народных средств. Как правило, в них используется семя льна, чеснок, свекольный сок, красные сосновые шишки. Народные методы могут использоваться в качестве вспомогательного лечения.

Таким образом, лечение гипертонии – процесс долгий и упорный. Современная медицина не располагает знаниями о том, как вылечиться от гипертонии, не прилагая никаких усилий. При этом изменение образа жизни, сбалансированное питание и регулярный прием лекарств поможет забыть о резких перепадах давления, снизить риск сердечно-сосудистых осложнений и жить полной жизнью.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью, будьте первым)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.

Хотите получать новые статьи на почту?