Синдром дефицита внимания у взрослых

Синдром дефицита внимания у взрослыхНазвание патологии «синдром дефицита внимания у взрослых» не совсем точно описывает тип расстройства внимания. Некоторые исследователи склоняются к тому, что правильнее было бы говорить не «дефицит», а «непостоянство внимания», его вариабельность. Без усилий внимание иногда удается концентрировать, когда человек захвачен интересом к исполняемому заданию и свойственным этому состоянию эмоциональным подъемом.

Чем проявляется дефицит внимания у взрослых

То что синдром дефицита внимания был диагностирован во взрослом возрасте, не значит, что его не было в детстве (см. Дефицит внимания у детей). При возрастающих социальных потребностях, объеме обязанностей, ресурсов уровень способностей для компенсации может стать недостаточным и проявится в виде следующих признаков:

  • повышенная отвлекаемость;
  • трудности с фокусировкой внимания;
  • склонность не обращать внимания на детали, что часто приводит к ошибкам в суждениях и снижению качества работы;
  • тенденция к недостаточной памяти на текущие события из-за уровня вовлеченности в жизненные ситуации;
  • феномен сверхконцентрации внимания на самом задании в целом и неспособность увидеть детали, что также свидетельствует о низкой продуктивности;
  • отсутствие навыка расставлять приоритеты в обычных жизненных делах.

Абстрактное мышлениеУзнайте о различных методах тренировки памяти и советы по улучшению слуховой памяти.

Читайте, что такое абстрактное мышление: можно ли научиться мыслить абстрактно.

Симптомы дефицита внимания у взрослых

Дефицит внимания у взрослых – явление довольно частое. Говорить о дефиците внимания у взрослых как синдроме с одним и тем же механизмом развития и расстройстве поведения следует лишь в случаях, когда определяются несколько отдельных симптомов или их комбинации:

  1. Гиперактивность и беспокойность у взрослых проявится в виде повышенной энергичности, беспричинного чувства беспокойства, тенденциями к участию в рискованных ситуациях, чрезмерная болтливость, склонность брать на себя несколько заданий одновременно. У взрослых встречается реже, чем в детском возрасте.
  2. Импульсивность – склонность расценивать поступки людей в плохом свете, не делая усилий понять их мотивы.
  3. Эмоциональные трудности – неумение справляться с разочарованием конструктивным путем, смена настроения с превалированием раздражительности, недостаточная мотивация заканчивать начатое, крайняя чувствительность к критике, ранимость.
  4. Неорганизованность и забывчивость – низкие способности расставлять приоритеты в порядке важности, отвлекаемость, недостаточные организаторские способности для успешного выполнения обычных жизненных задач.
Дефицит внимания у взрослых

Причины

Кроме собственно самого синдрома дефицита внимания, являющегося результатом особенностей организации нервной системы, это состояние может вызываться рядом вполне объяснимых соматических расстройств или болезней (расстройств или болезней внутренних органов):

  1. Низкий гемоглобин – это соединение насыщается в альвеолах легких кислородом и переносит кровотоком на поверхности эритроцита. Пониженным гемоглобин может быть из-за перенесенных кровотечений, нерациональной диеты с низким содержанием железа и фолиевой кислоты, на основе которых производятся эритроциты. Для взрослого человека норма для женщин – 120–140 г/л, мужчин – 140–160 г/л.
  2. Сахарный диабет при не контролируемом уровне глюкозы крови как при низком уровне сахара, так и при высоком. Определение концентрации только лабораторным путем при неустановленном диагнозе, и возможно портативным глюкометром при известном подтвержденном диагнозе.
  3. Астеническое состояние после перенесенной вирусной или бактериальной инфекции, после операционных вмешательств.
  4. Переутомление, в том числе из-за длительного нервно-психического напряжения.
  5. Атеросклеротические изменения сосудов головного мозга — помимо симптомов дефицита внимания и снижения памяти на текущие события, постепенно снижается память и на давно прошедшие события, периодически после волнения может появляться чувство дискомфорта в области сердца, одышка при незначительных нагрузках, колебания артериального давления.
  6. Депрессивные и тревожные состояния (см. Депрессия).

Лечение синдрома дефицита внимания у взрослых

В первую очередь при лечении синдрома дефицита внимания у взрослых рассматривают и корректируют обычный распорядок дня пациента. Важно в одно и то же время отходить ко сну. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. На некоторое время может понадобиться переход на работу с меньшей потребностью концентрации внимания. В качестве медикаментозного лечения лечащим доктором (невропатолог, психиатр) назначаются комбинации стимуляторов и, при необходимости — противотревожных препаратов и антидепрессантов.

МедитацияЗнаете ли вы, кто такой визуал, аудиал, кинестетик: характеристика психологического типа человека.

Читайте, как успокоиться правильно: эффективные методы релаксации.

Узнайте, к чему приводят расслабляющие медитации: техника медитаций и виды.

 Мифы

Популярные заблуждения относительно синдрома дефицита внимания у взрослых:

  • каждый человек может справиться с этим самостоятельно;
  • достаточно проявить силу воли, чтобы изменить свое поведение, а те, у кого не получается – всего лишь ленятся;
  • у одного взрослого человека синдром дефицита внимания с другими патологиями (тревожность, депрессия, состояния мании) не сочетаются;
  • совет в сложившейся ситуации от человека, который переживает подобные состояния, более ценен, чем консультация специалиста с медицинским образованием.

Состояние дефицита внимания вначале замечают окружающие. И это та ситуация, когда важно вовремя уговорить на консультацию. В возрасте 40–50 лет, когда обостряются хронические заболевания или впервые начинает «чувствоваться» сердце, обращают внимание на связь скачков артериального давления и самочувствия, дефицит внимания – это первое, чем проявятся эти расстройства. Несмотря на довольно точную классификацию симптомов, следует помнить, что с точностью определить, что происходит с человеком и как лечить синдром дефицита внимания у взрослых, подобрать правильный комплекс лечебных мероприятий, может только доктор.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на почту!

.
Комментарии (1)
  1. елена,

    интересно

    Ответить

Хотите получать новые статьи на почту?